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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de
 

Hatha-Yoga am Morgen
Anfänger und Fortgeschrittene

Nummer:
32411OX   Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)
Gebühr:
64,00 €
Kursleitung:
Gerlinde Kraft
Veranstaltungsort:
Bürgerhaus, Kirchplatz 2
Termin(e):
25.09.2018 (Di.) - 04.12.2018 (Di.) , 10:00 Uhr - 11:15 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)
  • 25.09.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 02.10.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 09.10.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 16.10.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 23.10.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 06.11.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 13.11.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 20.11.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 27.11.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 04.12.2018, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
Beschreibung:
Yoga ist ein Übungs- und Erfahrungsweg, welcher auf unterschiedlichen Ebenen wirkt. Er hilft, unsere Bewusstheit zu verfeinern und unser körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht zu finden.
In ruhiger Atmosphäre praktizieren wir Körperhaltungen (asana), die wir mit dem Atem verbinden, sowie spezielle Atemübungen (pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation. Dadurch nähern wir uns dem Ziel des Yogawegs an, einen kraftvollen und zugleich entspannten Körper zu entwickeln, den Atem frei fließen zu lassen sowie innere Klarheit und Ruhe zu erleben.
Meine Unterrichtsweise basiert auf der Tradition T.K.V. Desikachar. Darin werden die Übungen den individuellen Bedingungen und Möglichkeiten angepasst.

Legende:

freie Plätze
wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.