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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de
 

Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Nummer:
32413OX   Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)
Gebühr:
62,00 €
Kursleitung:
Thea Müller
Veranstaltungsort:
Bürgerhaus, Kirchplatz 2
Termin(e):
24.09.2018 (Mo.) - 03.12.2018 (Mo.) , 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)
  • 24.09.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 01.10.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 08.10.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 15.10.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 22.10.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 05.11.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 12.11.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 19.11.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 26.11.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
  • 03.12.2018, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Montag)
Beschreibung:
Hatha-Yoga ist seit langer Zeit ein Weg, um innere Ruhe und Entspannung zu finden. Es beinhaltet Übungen für eine bessere Körperhaltung, Geist und Seele, Atemübungen, Meditation und die sechs heilenden Laute nach Mantak Chia.
Besonderer Wert wird in diesem Kurs auf Übungen für Rücken, Nacken und Schultern gelegt, die den Körper beweglicher machen und durch Entspannung zur Bewusstseinslenkung und zum Bekanntwerden mit dem "inneren Körper" führen.
In diesem Semester befassen wir uns mit unseren Chakren. Sieben an der Zahl kann man an der Wirbelsäule lokalisieren. Sie werden von unten nach oben gezählt. Wir werden spezielle Übungen machen, um die Chakren anzuregen.

Legende:

freie Plätze
wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.