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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de
 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Schnupperkurs

Nummer:
32272RÖ   freie Plätze (freie Plätze)
Gebühr:
20,00 €
Kursleitung:
Angelika Zobel
Veranstaltungsort:
Grundschule Röttingen, Schulstraße 5
Termin(e):
  • 31.01.2019, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Donnerstag)
  • 07.02.2019, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Donnerstag)
  • 14.02.2019, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Donnerstag)
  • 21.02.2019, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Donnerstag)
Beschreibung:
PM ist eine Methode zur tiefen Entspannung und für jeden geeignet. Durch systematisches An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen kann der Übende in einen Zustand der tiefen Entspannung gelangen. Muskelverspannungen werden gelöst, der Blutdruck normalisiert sich. Positive Auswirkungen hat PM auf Konzentration, Belastbarkeit und Immunsystem. Es eignet sich auch gut für Menschen, die nicht so leicht entspannen können.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, kleines Kissen

Legende:

freie Plätze
wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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