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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de

Programmbereich Gesundheit

„vhs macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
 

Kurse 21-40 von 87 verfügbaren Kursen

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Status Kursnr Titel Ort Beginn
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32611fOX Tai Chi Chuan
24er-"Peking".Form des Yang-Stil
Ochsenfurt 22. Januar
Di., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32611OX Tai Chi Chuan
24er-"Peking".Form des Yang-Stil
Ochsenfurt 25. September
Di., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32612OX Effektives Gesundheitszustandstraining: Qi Gong - Wildgans Typ II
Chinesische Heilgymnastik zur Vorbeugung und Rehabilitation
Ochsenfurt 07. November
Mi., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32613fOX Wirbelsäulen-Qi Gong Ochsenfurt 23. Januar
Mi., 20:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32613OX Wirbelsäulen-Qi Gong Ochsenfurt 26. September
Mi., 20:00 Uhr
freie Plätze 32614FOX Herz-Qi Gong Ochsenfurt 24. Januar
Do., 08:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32614OX Herz-Qi Gong Ochsenfurt 27. September
Do., 08:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32615OX Qigong für die Lunge im Herbst Ochsenfurt 26. September
Mi., 09:45 Uhr
freie Plätze 32651AU Effektives Gesundheitszustandstraining: Qi Gong - Wildgans Typ II
Chinesische Heilgymnastik zur Vorbeugung und Rehabilitation
Aub 23. Januar
Mi., 19:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32655CR Qi Gong Creglingen 17. September
Mo., 18:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32661EI Qi Gong Eibelstadt 24. September
Mo., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32661fEI Qi Gong Eibelstadt 21. Januar
Mo., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32811OX Meditation
Innere Ruhe – innere Gelassenheit – innerer Friede – im Hier und Jetzt sein
Ochsenfurt 26. September
Mi., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 33611OX Massage für zwei
Das ideale Weihnachtsgeschenk
Ochsenfurt 17. Januar
Do., 18:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 33945OX Klangreise Ochsenfurt 27. Oktober
Sa., 10:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34311OX Wirbelsäulengymnastik Ochsenfurt 25. September
Di., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34313OX Wirbelsäulengymnastik Ochsenfurt 08. Januar
Di., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34316fOX Bewegter Rücken Ochsenfurt 09. Januar
Mi., 10:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34316OX Bewegter Rücken Ochsenfurt 26. September
Mi., 10:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34317OX Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Ochsenfurt 26. September
Mi., 18:45 Uhr
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