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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de

Programmbereich Gesundheit

„vhs macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
 

Kurse 41-60 von 87 verfügbaren Kursen

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Status Kursnr Titel Ort Beginn
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34318OX Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Ochsenfurt 26. September
Mi., 19:45 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34321OX Pilates Ochsenfurt 25. September
Di., 17:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34331fOX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 18. Dezember
Di., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34331OX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 02. Oktober
Di., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34332fOX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 10. Januar
Do., 09:45 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34332OX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 04. Oktober
Do., 09:45 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34333fOX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 18. Dezember
Di., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34333OX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 02. Oktober
Di., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34334fOX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 09. Januar
Mi., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34334OX Muskelaufbautraining - für sie und ihn Ochsenfurt 10. Oktober
Mi., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34335fOX Pfundekiller Step/ Bodyattack für Fortgeschrittene
Am Abend
Ochsenfurt 10. Dezember
Mo., 20:15 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34335OX Pfundekiller Step/ Bodyattack für Fortgeschrittene
Am Abend
Ochsenfurt 24. September
Mo., 20:15 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34336fOX Pfundekiller Step/Bodyattack für Fortgeschrittene
Am Vormittag
Ochsenfurt 14. Dezember
Fr., 09:40 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34336OX Pfundekiller Step/Bodyattack für Fortgeschrittene
Am Vormittag
Ochsenfurt 28. September
Fr., 09:40 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34337fOX Style 40+ Ochsenfurt 10. Dezember
Mo., 10:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34337OX Style 40+ Ochsenfurt 24. September
Mo., 10:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34338fOX Style 40+ Ochsenfurt 19. Dezember
Mi., 08:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34338OX Style 40+ Ochsenfurt 26. September
Mi., 08:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34339OX Workout für Männer Ochsenfurt 06. Oktober
Sa., 17:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34340OX Workout für Männer Ochsenfurt 19. Januar
Sa., 17:00 Uhr
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