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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de

Programmbereich Gesundheit

„vhs macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
 

Kurse 61-80 von 87 verfügbaren Kursen

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Status Kursnr Titel Ort Beginn
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34342fOX Bauch, Beine, Po - Workout Ochsenfurt 09. Januar
Mi., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34342OX Bauch, Beine, Po - Workout Ochsenfurt 26. September
Mi., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34343fOX Fitness- und Konditionstraining Ochsenfurt 10. Dezember
Mo., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34343OX Fitness- und Konditionstraining Ochsenfurt 24. September
Mo., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34344fOX Fitness- und Konditionstraining Ochsenfurt 10. Dezember
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34344OX Fitness- und Konditionstraining Ochsenfurt 24. September
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34421EI Pilates - für eine starke Mitte Eibelstadt 09. Oktober
Di., 09:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34421fEI Pilates - für eine starke Mitte Eibelstadt 15. Januar
Di., 09:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34422EI Outdoor Fit & Fun Eibelstadt 10. September
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34423EI Bodyfit Eibelstadt 12. September
Mi., 20:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34431fRÖ Starker und gesunder Rücken Röttingen 08. Januar
Di., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34431RÖ Starker und gesunder Rücken Röttingen 02. Oktober
Di., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34432fRÖ Starker und gesunder Rücken Röttingen 07. Januar
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34432RÖ Starker und gesunder Rücken Röttingen 01. Oktober
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34433fRÖ Rückenfit für Senioren Röttingen 07. Januar
Mo., 14:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34433RÖ Rückenfit für Senioren Röttingen 01. Oktober
Mo., 14:30 Uhr
freie Plätze 34438RÖ Beckenbodentraining Aufbaukurs Röttingen 31. Januar
Do., 18:45 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34441SO Ausgleichsgymnastik Sommerhausen 27. September
Do., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 35211OX Zumba® Ochsenfurt 25. September
Di., 18:45 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 35251AU Zumba® Aub 04. Oktober
Do., 19:00 Uhr
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