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Volkshochschule Ochsenfurt

Kirchplatz 2
97199 Ochsenfurt
Tel.: 09331 / 2890
Fax: 09331 / 20743
E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.de

Programmbereich Gesundheit

„vhs macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
 

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Status Kursnr Titel Ort Beginn
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34422EI Outdoor Fit & Fun Eibelstadt 10. September
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34423EI Bodyfit Eibelstadt 12. September
Mi., 20:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32455CR Yoga am Morgen Creglingen 14. September
Fr., 09:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32655CR Qi Gong Creglingen 17. September
Mo., 18:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 31221OX Die Umfassende Medikationsanalyse: eine neue Aufgabe für Apotheker Ochsenfurt 17. September
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32413OX Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Ochsenfurt 24. September
Mo., 09:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34337OX Style 40+ Ochsenfurt 24. September
Mo., 10:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32465GA Hatha-Yoga
Für Anfänger
Gaukönigshofen 24. September
Mo., 18:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32661EI Qi Gong Eibelstadt 24. September
Mo., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34343OX Fitness- und Konditionstraining Ochsenfurt 24. September
Mo., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34344OX Fitness- und Konditionstraining Ochsenfurt 24. September
Mo., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34335OX Pfundekiller Step/ Bodyattack für Fortgeschrittene
Am Abend
Ochsenfurt 24. September
Mo., 20:15 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32411OX Hatha-Yoga am Morgen
Anfänger und Fortgeschrittene
Ochsenfurt 25. September
Di., 10:00 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34321OX Pilates Ochsenfurt 25. September
Di., 17:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34311OX Wirbelsäulengymnastik Ochsenfurt 25. September
Di., 18:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 35211OX Zumba® Ochsenfurt 25. September
Di., 18:45 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32611OX Tai Chi Chuan
24er-"Peking".Form des Yang-Stil
Ochsenfurt 25. September
Di., 19:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34338OX Style 40+ Ochsenfurt 26. September
Mi., 08:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 34342OX Bauch, Beine, Po - Workout Ochsenfurt 26. September
Mi., 09:30 Uhr
Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. 32615OX Qigong für die Lunge im Herbst Ochsenfurt 26. September
Mi., 09:45 Uhr
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